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国学书籍大全 > 中医书籍 > 养生导引秘籍 > 日南午
所谓天地设位而易行乎其中矣。日南午,太阴之气乘于余阳,燕坐。

    燕坐者,儒家所谓潜神,释氏所谓坐禅。左玄真人云:夫欲修生,放舍外事,无令干心。然后安坐,内观于心,若觉一念起,即除灭。其法要:于净室宽衣叠足,蟠坐闭目,安稳一切,善恶都莫思量,则元气自复,兀然而佳矣。
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