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养生导引秘籍上朝三元

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《真诰》云：顺手摩发，如理栉之状，使发不白。以两手乘额上，谓之手朝三元，固脑坚发之道也。头四面，以手乘之，顺发就结，唯令多也。

《黄庭经》云：一面之神宗泥丸，泥丸九真皆有房，方圆一寸处其中。

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