人之五脏六腑百骸九窍。皆一气之所通。气流则形和。气逆则形病。导引之法。所以行血气 故修 日行 x法 x x转胁舒足 x（出圣济总录）
混元经云。戌亥子三时。阴气生而人寐。寐则气游百节。养生家睡不厌缩。觉不厌伸。
故阳 x鼓腹淘气 x（出圣济总录）
淘气诀。闭目仰面举按脊。鼓气海中气。使内外转。吐而去之。不使耳闻。一九二九止。
若 吹属肾。嘻属三焦。导引家不经师授。大月从嘘为顺。小月从嘻为逆。行之理。推之不应。
大致如是。大抵六不出不可过。过则 x导引按跷 x（出圣济总录）
踊身令起。平身正坐。两手叉项后仰视。举手左右招摇。使项与手争。次以手拔脚梢。
闭气 真按 仰面视上举首。使项与手争。为之三四。令人精和血通。风气不入。久能行之无病。毕。
又 不 盖 x捏目四 x（出圣济总录）
太上三关经云。常欲以手按目近鼻之两 。闭气为之。气通则止。终而复始。常行之。
眼能 见之 x摩手熨目 x（出圣济总录）
捏目四 毕。即用两手侧立。摩掌如火。开目熨睛数遍。
x对修常居 x（出圣济总录）
内景经云。常以两手按眉后**中二九。一年可夜书。亦可于人中密行之。勿语其状。
眉后 之道 仰和 下人 x俯按山源 x（出圣济总录）
紫微夫人云。俯按山源。是鼻下人中之本。侧在鼻下小谷中也。楚庄公时。市长宋来子洒扫 以灭 手为 三遍 源。
闭门 伏。
邪。
x营治城郭 x（出圣济总录）
**经云。耳欲得数仰左右。令无数。使人听彻。所谓营治城郭。名书皇籍。
x击探天鼓 x（出圣济总录）
天鼓者。耳中声也。举两手心紧掩耳门。以指击其脑中。常欲其声壮盛。相续不散。一日三 x拭摩神庭 x（出圣济总录）
真诰曰。面者。神之庭。发者。脑之华。心悲则面焦。脑减则发素。太素丹经云。一面之上 年。
叩。
x上朝三元 x（出圣济总录）
真诰曰。顺手摩发。如理栉之状。使发不白。以手乘额上。谓之手朝三元。固脑坚发之道也 泥丸 x下摩生门 x（出圣济总录）
黄庭经云。两部水王对生门。生门者。脐也。闲内气。鼓小腹令满。以手摩一周天。
x栉发 x（出圣济总录）
谷神诀。凡梳头勿向北梳。欲得多多则去风。多过一千。少不可数百。仍令人数。太极经云 太 不须解发也。
x运动水土 x（出圣济总录）
真诰云。食物过多。多则生病。饱慎便卧。卧则心荡。学道者。当审之。登真秘诀云。
食饱 此养 饥方 三年 间。
气。
x吕公成导引法 x（临江仙出余居士选奇方）
子后寅前东向坐。瞑心卓齿三通。瞑心即闭心存想两目中如日月光也口中不出气鼻中微微出 合眼 之状 分为 也。
所谓 至巳
